Monday 4 April 2011

ஒல்லியான அழகான உடம்பை பெற எளிய வழி 8

ஒல்லியான அழகான உடம்பை பெற எளிய 8 வழிகள்
1. உள்ளத்தில் உறுதி ,  தொப்பை குறைய வழிகள்
2. நமது உடையில் தூய்மை
3. நாம் சரியானபடி உறங்க வேண்டும் தொப்பை குறைய வழிகள்
4. சரியான முறையான உடற்பயிற்சிசெய்ய வேண்டும்
5. நல்ல உறவை மேம்படுத்துதல்
6. நமது உடலை பேணுதல்
7. உணவில் சீர்திருத்தம் தொந்தி குறைய வழிகள்
8. நல்ல உழைப்பு

தொப்பை குறைய மருந்து
தொப்பை குறைய யோகாசனம்
தொப்பை குறைய என்ன செய்யலாம்
தொப்பை குறைப்பது எப்படி
தொப்பை குறைய வழிகள்
தொப்பை குறைய எளிய வழிகள்
தொந்தி சரிய
தொந்தி குறைய உணவு
தொந்தி குறைய எளிய உடற்பயிற்சி
மென்று தின்றால் உடல் பருத்துவிடும்
இந்தியர்களுக்கு தொப்பை வரக் காரணம் என்ன?
தொப்பை சப்பையாகனும் ஏன்
தொப்பை