தொப்பை குறைய எளிய வழிகள்!

தொப்பை குறைய எளிய வழிகள்!
உப்பை உணவில் சேர்க்கும் அளவை குறைக்க வேண்டும். இது நமக்கு தொப்பை குறைக்க தடையாக இருப்பது உப்பாகும். பச்சை காய்கறிகள் சாப்பிடவும் முட்டைகோஸ் ஜூஸ் ,பாவக்காய் ஜூஸ் ஆகியவற்றை குடிப்பது முதலியன தொப்பை குறைய எளிய வழிகள் ஆகும்.

தொப்பை குறைய மருந்து
தொப்பை குறைய யோகாசனம்
தொப்பை குறைய என்ன செய்யலாம்
தொப்பை குறைப்பது எப்படி
தொப்பை குறைய வழிகள்
தொப்பை குறைய எளிய வழிகள்
தொந்தி சரிய
தொந்தி குறைய உணவு
தொந்தி குறைய எளிய உடற்பயிற்சி
மென்று தின்றால் உடல் பருத்துவிடும்
இந்தியர்களுக்கு தொப்பை வரக் காரணம் என்ன?
தொப்பை சப்பையாகனும் ஏன்
தொப்பை